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如何幫助青少年戒除網癮?
發布時間:2021-06-24 發布人:叛逆孩子學校

在科技發達的年代,互聯網給我們的生活帶來了很大的便利,但也會對孩子產生一些不良的影響,比如網癮,現在越來越多的孩子沉迷于網絡,孩子叛逆怎么辦?父母如何幫助青少年戒除網癮呢?正苗啟德問題青少年學校有這些建議。

如何幫助青少年戒除網癮?(圖1)

這些情況,孩子最容易染上網癮

1、孩子性格自卑、沒自信

有的孩子小小年紀就開始使用電腦、手機等電子產品,這樣的孩子平時學習能力差,對自己沒有信心,這樣的孩子都有些自卑。

2、孩子的人際交往能力差很多

孩子由于性格內向,再加上成長環境的影響,會讓他們把自己情緒發泄到網絡上,過于依賴網絡,久而久之染上網癮。

3、孩子的自制能力差

網上各種各樣的誘惑多,孩子的自制能力很差,很容易讓孩子沉迷其中。對于其它不利于孩子學習成長的東西,要約束限制孩子,讓孩子把注意力從網上轉移下來。

4、家庭關系不好

很多有網癮的孩子,家庭關系一般都不好;孩子得不到應有的關愛,讓孩子只能從網上尋找刺激,逃避現實麻痹自己。

5、家長迷戀網絡

很多的家長也都非常喜歡上網,晚上回到家之后就在網上玩游戲,抱著手機玩。

6、家長對孩子的照顧不夠

平時家長上班時間太少,陪伴孩子的時間少,對孩子缺乏照顧和關心、陪伴,只會讓孩子慢慢的陷入網絡之中。

如何幫助青少年戒除網癮?(圖2)

如何幫助青少年戒除網癮?

1、教給孩子學會管理時間

家長幫助孩子制定合理的作息時間,把大量的原來用于上網的時間轉移到有趣的活動上,比如讀書打球等。

2、為孩子制定目標

制定的目標不要太大,可以是考試進步5分或是超過前面的一名同學,或者是這一周要看完一本課外書等。等孩子有一點進步達到小目標,立刻鼓勵表揚,然后再制定下一個目標。

3、對孩子進行監督

孩子畢竟自制力不強,自律性較差。所以家長要經常監督提醒,盡量使孩子能夠堅持不懈。

4、多一點時間陪伴孩子

父母經常抽出一點空閑時間,陪孩子讀讀書,做做游戲,或者一起出去散散步玩一玩。讓孩子感受到父母的關愛,滿足心理的情感需求。


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